脳が目覚めるたった１つの習慣の通販ならネットオフ！

好奇心を掻き立てる→コミュニケーションを楽しむ→有酸素運動で海馬を大きくする―たった3つのステップであなたの人生は劇的に変わる!最新の脳科学からわかった“最強頭脳”メソッド。集中、モチベーション、記憶、思考…能力もパフォーマンスも10倍アップ!

目次 ：prologue 脳を目覚めさせるたった1つの習慣とは?;1 STEP1 好奇心を掻き立てる;2 STEP2 コミュニケーションを楽しむ;3 STEP3 有酸素運動で海馬を大きくする;4 脳力を損なうストレスを管理する;5 不安から自由になり、今を生きる;epilogue 人生を楽しむ勇気を持つ

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