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腰痛・ひざ痛・脚のしびれ…下半身の痛みは「臀筋のコリ」が原因だった！/単行本

作家 ： 武笠公治
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この商品の詳細

出版社
青春出版社
出版社シリーズ
ISBN
4413230209
サイズ
単行本
発売年月日
2016年12月01日

この商品の紹介

腰痛、ひざ痛の原因は臀筋のコリにあった！　“知られざる病の元”といえる臀筋のコリを、鍼を使わずに自分で解消できる「自重押しプログラム」を紹介。痛みが起こるメカニズムや痛みが再発しない体をつくる体操も公開する。

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