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ランニングと栄養の科学 自己記録の壁を打ち破る!最先端の科学に基づく新理論85/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 新星出版社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4405093300
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年12月01日
この商品の紹介
基本を知らなければ、スポーツとしてのランニングでレベルアップを図ることはできない。記録を狙うランナーに向けて、フルマラソントレーニングに必要な、「運動・栄養・休養」という3本柱を軸にした基本的な知識を紹介する。
ランニングと栄養の科学 自己記録の壁を打ち破る!最先端の科学に基づく新理論85/単行本
165
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