この商品の詳細
- 出版社
- 新潮社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4105068721
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年11月01日
この商品の紹介
「いま・この瞬間」を観察し、思考を手放せ！ テーラワーダ仏教の伝統に則った瞑想法を解説し、ウィパッサナーの本質であるマインドフルネス（気づきを保っておくこと）を日常生活に役立てるヒントを紹介する
自由への旅 「マインドフルネス瞑想」実践講義/単行本
1,790
円(税込)
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