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美人をつくる熟睡スイッチ 細胞レベルでキレイになる/単行本
この商品の詳細
- 出版社
- G．B．
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4906993307
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年11月01日
この商品の紹介
体内時計＆自律神経をケアして、極上の眠りを手に入れましょう！ 熟睡スイッチがＯＮになるストレッチや呼吸法、極上のベッドルームのつくり方、入浴法などを紹介します。睡眠課題タイプがわかるチェック・チャート付き。
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