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会話力の基本は「自分セッティング」。対人関係を良好に保つには、まず自分をオープンな状態にすることが大事。瞬間的に「打ち解ける」ためには意識の集中も必要となる。会話では「メンタル」と体を整えておくことが、能力(仕事力・学力)以上に大切なこととなる。

目次 ：第1章 会話の構造―会話力は実は上達が早い;第2章 「会話身体」で人間関係力を磨く;第3章 情報交換とは「贈与」と「返礼」の精神;第4章 マインドフルネス―幸福感を味わう;第5章 活字力と「後輩力」で差をつける;第6章 「大人会話力」でパワーアップ;第7章 言葉遣いのセンスを古典と名作に学ぶ;終章 究極の「会話力」

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