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「不安」にならない練習/単行本

作家 ： 奈良雅弘
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この商品の詳細

出版社
プレジデント社
出版社シリーズ
ISBN
4833451093
サイズ
単行本
発売年月日
2016年11月01日

この商品の紹介

日々の漠然とした不安の原因は、脳の誤作動にあった！　不安が発生するメカニズムを解説し、不安克服のためのさまざまなワークを紹介する。書き込み式練習シート、自己診断テスト付き。

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