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この商品の詳細
- 出版社
- PHPエディターズ・グループ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4569831954
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年11月01日
この商品の紹介
超一流の共通点は、「超健康体」を維持していること。そのために彼らが気をつかっているのがメンタルだ。「呼吸」「食事」「運動」「メンタル」「習慣」の５つのアプローチから、「超健康体」をつくるためのノウハウを紹介。
自分を変える最強の体調管理/単行本
165
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