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【DVD付】50歳からのいきいきソフトヨガ 美しく、元気に年齢を重ねる！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 学研プラス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4058006832
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年11月01日
この商品の紹介
脳も体も活性化、介護いらずに！ 体を動かすのがつらい高齢者でもできる、座りと立ちの２バージョンのヨガメニューを紹介します。切り取り式健康チェックカレンダー、先生の動きを収録したＤＶＤ付き。
【DVD付】50歳からのいきいきソフトヨガ 美しく、元気に年齢を重ねる！/単行本
1,150
円(税込)
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