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股関節痛を改善する自力療法「ゆうきプログラム」をはじめ、使い捨てカイロ、小指刺激など、股関節の痛みに効く様々な技を紹介。「ゆうきプログラム」のやり方がわかる切り取り式のポスター付き。『安心』掲載記事を加筆修正。
股関節の痛みは自分で治せる！/単行本
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