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ひもを巻くだけで体が変わる！痛みが消える！ 腰、ひざ、首、肩の激痛が消失！医師が太鼓判！/単行本
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１本のひもを使って、体のバランスを整える健康法「ひもトレ」。体のさまざまな箇所にひもを巻いて運動したり、日常生活を過ごしたりする「ひもトレ」のやり方などを紹介する。『壮快』掲載記事を加筆修正。
ひもを巻くだけで体が変わる！痛みが消える！ 腰、ひざ、首、肩の激痛が消失！医師が太鼓判！/単行本
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