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脳内の病変や異常タンパク質の蓄積は４０歳から始まる。働き盛り世代からの予防策だけが、認知症の発症リスクを低下させる－。食事や運動、人との交流など、科学的エビデンスに基づく予防法をやさしく詳しく解説する。
40歳からの「認知症予防」入門/新書
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