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チョコレート、ミカン、納豆…身近な食品で今日から健康に！ 今すぐ始められる食卓改革をはじめ、健康に「いい油」「悪い油」、病気にならないためのお薦め「伝統食」、名医１６人が教える病気を防ぐ食事法などを収録する。
人生を変える！食の新常識/単行本
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