健康は尾骨が９割の通販ならネットオフ！

猫背・腰痛・肩こり・便秘・頭痛・不眠に効く。10万人を施術した整体師が教える。自宅で1分かんたんエクササイズ!

目次 ：第1章 「尾骨」で姿勢が整う5つの理由(尾骨を動かすのはラクで効率が良い;尾骨は背骨の傾きを決める基準点;尾骨がゆがみの元 ほか);第2章 一人でできる!「かんたん尾骨エクササイズ」(尾骨でかんたん健康チェック;尾骨の動きを取り戻す「尾骨ロック解除」;腰痛が消え、姿勢が良くなる「仙骨尾骨結び」 ほか);第3章 座らない人ほど幸せな人生を送れる(座ることで健康を手放している;尾骨をつぶすから不健康になる;正しい座り方は一生の宝 ほか)

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