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この商品の詳細
- 出版社
- シャスタインターナショナル
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4908184031
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年11月01日
この商品の紹介
非でんぷん質野菜、栄養の詰まったタンパク質、丸ごとの自然食品の脂肪、低果糖のフルーツ…。質のよいカロリーの食品をお腹いっぱい食べて、１週間に２０分運動するだけのダイエット法を紹介する。レシピも収録。
シアトル式ココロもカラダもキレイになる究極の食事/単行本
275
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