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“奇跡の50歳”のライフスタイルを初公開!自宅で撮影、オール私服、収録写真400点。

目次 ：第1章 十和子流50歳からのキレイの磨き方(キレイな部屋は美人をつくる 君島家のキレイのルール;50歳、必要なのは“効く色” 色でアンチエイジングしませんか;不機嫌や悩みごとは老化のスピードを加速させます;十和子流美髪ケア;年齢肌にセルフマッサージや美顔器は不要です;“老け”は細部に宿ります 自撮り(地撮り)のススメ);第2章 美と幸せを育む君島家の食卓(発酵の力なくして十和子肌は存在しません;君島家の愛用調味料と食材;君島家のお取り寄せリスト;十和子流体型維持法教えます);第3章 十和子流生活の時短術(これが十和子さんの1日です!;十和子流お料理時短術);第4章 十和子流健康寿命の延ばし方(十和子流冷え退治;ルポ 3年以上通っています「血液クレンジング」);第5章 妻として母として嫁としての君島十和子(すぐに離婚すると言われた結婚生活が20年間続いた理由;子育てに正解はないけれど働く母として感じる胸の痛み;遣う、貯める、遺す、手放す…お金について思うこと;これなしでは生きている甲斐がないと思うもの1 読書の愉しみ;これなしでは生きている甲斐がないと思うもの2 仕事がくれる充実感)

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