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夜はメイクを落として洗顔したら、あとは何もつけない「夜だけ美容断食」のやり方を写真付きでわかりやすく解説。翌朝のスキンケア＆メイク、肌の糖化を防ぐ食習慣、肌力アップの黄金メソッドも紹介する。
肌美人は絶対「夜だけ美容断食」/単行本
165
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