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あなたのカラダが21日で変わる「ケアリングフード」レシピ/単行本

作家 ： 藤春幸治
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この商品の詳細

出版社
講談社
出版社シリーズ
ISBN
4062200561
サイズ
単行本
発売年月日
2016年09月01日

この商品の紹介

食材と調味料の選び方、調理のテクニックで、おいしいと健康は両立できる。全て５００ｋｃａｌ以下、見た目もキレイで味もバツグン、２１日でカラダが変わるケアリングフードを紹介。メディカルアドバイスも収録。

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