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病気にならない「強い体」をつくる食べ方/単行本

作家 ： 内海聡
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この商品の詳細

出版社
あさ出版
出版社シリーズ
ISBN
4860639181
サイズ
単行本
発売年月日
2016年09月01日

この商品の紹介

すぐ疲れる、イライラする、だるい、冷え性、むくみ…。プチ不調がみるみる改善！　人にはそれぞれ合った食べ方がある。出す（解毒）農耕民族型の食事と、入れる（栄養補充）狩猟民族型の食事を提案する。

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