この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4074181711
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2016年09月01日
この商品の紹介
筋肉をゆるめたり、伸ばしたり、鍛えたりして正しい位置に戻して、肩や首をしっかり支えられる体をつくりましょう。肩こりや首痛が改善する、５つのセルフケアのやり方などを、写真やイラストでくわしく説明します。
首の痛みと肩こりは自分で治せる ゆるめて伸ばしてリセット！/新書
165
円(税込)
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