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水の選び方・タイミングで便秘改善、毎日３杯のコーヒーで血液サラサラ、お茶で脂肪吸収抑制ダイエット…。体に効く飲み物の飲み方、選び方を紹介します。手作りドリンクガイドも収録。『日経ヘルス』等掲載を再編集。
飲むだけで体が変わる！/単行本
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