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怒って後悔したこと、ありませんか？ 怒りに寄り添い怒りをコントロールして、仕事も人生も充実させましょう。怒りのパターンや、しくみと正体、怒りをおさめるメリットなどを紹介し、怒りのおさめ方を解説します。
「怒り」に寄り添うエクササイズ/新書
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