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腸内フローラが整う腸食レシピ/単行本

作家 ： 藤田紘一郎
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この商品の詳細

出版社
宝島社
出版社シリーズ
TJ MOOK
ISBN
4800258809
サイズ
単行本
発売年月日
2016年08月01日

この商品の紹介

食事で腸を整えて、やせる！　免疫力が上がる！　食物繊維、発酵食品、オリゴ糖などの腸内環境を整えてくれる食材を中心にした「腸食レシピ」を多数紹介。腸を正常にする「７日間献立」プログラムも掲載。

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