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これが人生最後のダイエットチャレンジ。身もココロも引き締まるキレイの秘密。人気上昇中!イケメン風水師の秘蔵「千年ノート」を大公開!カラダに風水を取り入れれば、みるみる願望がかなう体質に!

目次 ：第1章 導明流『風水ダイエット』でスリム＆キレイになれるワケ(風水のイメージが変わる風水ダイエット;吉凶(スピリチュアル)の呪縛! ほか);第2章 メンタル編『風水ダイエット』で“しなやかな心”をつくる(過小評価は失敗の元!自分の最高価値を知る;これまでの自分とサヨナラする勇気を持つ ほか);第3章 メンタル実践編 効果がぐーんとアップ!『千年ノート』のつくり方(『千年ノート』ができるまで;意識を広げ、コントロールすることをサポート ほか);第4章 ボディ編 呼吸・ウォーキング・ストレッチでみるみるスリム＆キレイに!(『風水ダイエット』ボディ編の3つのメソッド;朝5時～7時の間の20分がおすすめ ほか);第5章 毎日の“ワクワク＆ドキドキ”が原動力 幸せを引き寄せるヒント(引っ越しを40回繰り返した不遇な子ども時代;不幸の理由を追い求め、たどりついた風水 ほか)

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