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身体時計のはたらきや、「感じられる時間」の特性を生かして自らの能力を引き出し、日々の生活の満足度を高める方法を解説。映画や音楽の最終的な印象を決める「ピーク・エンドの法則」など、時間に関する心理現象も紹介する。
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「時間の使い方」を科学する/新書
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