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【CD付】外資系エリートが実践する100％集中できてストレスをためない脳の鍛え方/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- WAVE出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4866210100
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年07月01日
この商品の紹介
マインドフルネスは、実践していくことで「集中力」「気づく力」「共感力」を高めることができる脳の筋トレ。世界の超一流がこぞって習慣にするマインドフルネス瞑想の効果や方法を解説する。１日３分からできる瞑想ＣＤ付き。
【CD付】外資系エリートが実践する100％集中できてストレスをためない脳の鍛え方/単行本
165
円(税込)
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