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ひざに「！」を感じたら読む本/新書

作家 ： 橋本三四郎
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この商品の詳細

出版社
幻冬舎メディアコンサルティング
出版社シリーズ
ISBN
4344993501
サイズ
新書
発売年月日
2016年06月01日

この商品の紹介

階段の昇り降り、正座、ジョギング、スクワット…。ひざの曲げ伸ばし時に違和感がある人は、介護予備軍！？　身体のバランスを整えてひざの痛みをやわらげる「マッケンジー・エクササイズ」とサプリメント活用法を紹介する。

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