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体と心をととのえる深呼吸のレッスン/単行本

作家 ： 森田愛子（呼吸整体師）
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この商品の詳細

出版社
PHPエディターズ・グループ
出版社シリーズ
ISBN
4569830872
サイズ
単行本
発売年月日
2016年07月01日

この商品の紹介

毎日がんばりすぎて、体も心も疲れがち。そんな人は、呼吸を変えてみませんか－。４万人の体質を改善した治療師が、体と心の巡りが良くなる「正しい呼吸」の身につけ方を、呼吸法のワークとともに紹介します。

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