背骨から自律神経を整えるの通販ならネットオフ！

肩こり、腰痛、胃痛などに効果的!自宅で簡単、背骨メンテナンス。ねじると、呼吸がラクになる!＆心もラクになる!ベストセラー『背骨の実学』の著者が、いま伝えたいこと!

目次 ：第1章 背骨の老化が、自律神経などの不調につながる!(「背骨」に不調の原因が?!;背骨の不具合が内臓やメンタルにも影響する ほか);第2章 背骨と自律神経をメンテナンスするエクササイズ(背骨の中でも、なぜ胸椎が大事なのか;自分の可動域をチェックしてみよう ほか);第3章 いま体に起きていることは、あらゆることが関係している(不調の原因は一つではなかった;全身の神経をまとめている背骨 ほか);第4章 中医学から背骨をとらえる(中医学の基本的な考え方を知ろう;五臓六腑の関係から、自分の傾向を知る ほか)

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