生きるのが面倒くさい人の通販ならネットオフ！

人生を苦痛に感じる人には何が起きているのか。自分に自信がなく、人から批判されたり恥をかくのが怖くて、社会や人を避けてしまう…。それが回避性パーソナリティの特徴だ。思わず「自分のこと?」と思った人も大丈夫。面倒くささや無気力な状態を脱し、自由に生きるための方法とは。

目次 ：第1章 生きるとは面倒くさいことばかり;第2章 回避性パーソナリティ障害とは;第3章 回避性パーソナリティと回避型愛着;第4章 「傷つきたくない」性格はなぜ生まれるのか;第5章 回避を強める現代人―適応か進化か?;第6章 回避性の人とうまく付き合う方法;第7章 回避性が楽になるライフスタイル;第8章 恥や恐れを気にせず自由に生きる方法

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