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アイアンガーヨガ/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- ガイアブックス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4882829652
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年07月01日
この商品の紹介
立位、座位、ねじり、逆転、仰向け・うつ伏せのそれぞれのグループからポーズを厳選し、初心者から上級者まで役立つ練習メニューを、写真とともに段階を追ってやさしく解説。身体のトラブルに対応するヨガセラピーも掲載。
アイアンガーヨガ/単行本
710
円(税込)
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