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無敵の「1日1食」/新書

作家 ： 三枝成章
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この商品の詳細

出版社
SBクリエイティブ
出版社シリーズ
SB新書
ISBN
4797386059
サイズ
新書
発売年月日
2016年06月01日

この商品の紹介

作曲家として活躍する三枝成彰は、３０年以上１日１食を続けている。痩せて見た目が若返り、健康になり、仕事をバリバリこなせる「一石三鳥」のメソッドを、７０代の今も精力的に働く著者が人生哲学とともに公開する。

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