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パワーリフターに学ぶBIG3パーフェクトメソッド スクワット・ベンチプレス・デッドリフト完全攻略！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- ベースボール・マガジン社
- 出版社シリーズ
- B．B．MOOK
- ISBN
- 4583624433
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年05月01日
この商品の紹介
ウエイトトレーニング主要３種目（スクワット・ベンチプレス・デッドリフト）のＭＡＸの合計を競う「パワーリフティング」のトップ選手が、その極意をマニアックに解説。各種目の基本と実践、トレーニング計画などを収録。
パワーリフターに学ぶBIG3パーフェクトメソッド スクワット・ベンチプレス・デッドリフト完全攻略！/単行本
710
円(税込)
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