この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- 主婦の友生活シリーズ
- ISBN
- 4074158997
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年06月01日
この商品の紹介
「あ・へ・あ・ほ」と発声しながら、「へ」と「ほ」でお腹をへこますだけ！ 腹式呼吸とドローイン理論を取り入れた、いつでもどこでもできる体操を紹介する。エクササイズ動画が見られるＱＲコード付き。
お腹がへこむ！あへあほ体操 世界一簡単な体幹トレ/単行本
220
円(税込)
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