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NHKガッテン！「肩」「腰」「ひざ」改善の全身らくらく体操/単行本

作家 ： 日本放送協会
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この商品の詳細

出版社
主婦と生活社
出版社シリーズ
生活シリーズ
ISBN
4391639179
サイズ
単行本
発売年月日
2016年06月01日

この商品の紹介

肩こり、首の痛み、手のしびれ、腰痛、ひざ痛など、全身のこりや痛みを予防・改善する２２の体操・運動ワザを、付属ＤＶＤの映像とともに紹介する。『ためしてガッテン』掲載記事を再編集。

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