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カラダがだるい、首や肩のこり、ストレス、肌の老化…。病院に行く程でもないけれど普段感じている不調を取りあげて、不調の原因を解説し、改善していくセルフケアの具体的方法をイラストで説明。効果につながる理由も示す。
カラダの不調すっきり大事典 薬に頼らない健康法が満載！/単行本
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