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睡眠のとり方から目標設定の仕方まで、最新の行動科学に基づいた毎日のパフォーマンスを劇的に高める方法。仕事のコンディションを整える21世紀の新・7つの習慣!

目次 ：第1部 優先順位―1日の方向性を設定する;第2部 生産性―時間をもっと有効に使う;第3部 人間関係―あらゆるつきあいを最大限に活用する;第4部 思考力―聡明で、知的で、創造的な自分になるために;第5部 影響力―あなたの言葉や行動の影響を最大化する;第6部 レジリエンス―逆境や問題に賢く対処する;第7部 エネルギー―熱意と楽しみを高める

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