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水木三兄弟を知っていますか?兄・宗平、弟・幸夫、そして真ん中が茂こと、妖怪漫画家の水木しげる。水木しげるは、強烈な食欲と睡眠力の持ち主だ。三兄弟は90年余りの人生の70年を一緒に過ごし、三人揃っての三時のおやつが何よりの楽しみ。そんな彼らの幸福長寿の秘密とは…難しいことは抜きで、ユカイにいきましょう。

目次 ：若き日の想い出の食;懐かしきふるさとの食;水木家＆武良家の食;水木さんの好き嫌い;丈夫なからだの秘密;目には見えないもの;エピローグ 大地

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