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100歳まで歩ける腰・ヒザの筋力をつけたいなら「メリハリ速歩」がいい！/単行本

作家 ： 細田諒
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この商品の詳細

出版社
こう書房
出版社シリーズ
ISBN
4769611479
サイズ
単行本
発売年月日
2016年05月01日

この商品の紹介

寝たきり・ヨレヨレにならず、「人生最後の日」まで歩きましょう！　腰・ヒザ・首・肩の痛みの軽減、生活習慣病の予防・改善などに効果的な、誰にでもできる運動トレーニング「メリハリ速歩」を紹介します。

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