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寝たきりにならずにすむ筋肉の鍛え方/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 河出書房新社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4309277189
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年05月01日
この商品の紹介
運動嫌いでも、何歳からでも、筋肉は鍛えられる！ 「健康寿命」に欠かせない筋肉を衰えさせないためのトレーニングや生活習慣、筋肉づくりに役立つ栄養と食事の知識を紹介する。チェック欄あり。
寝たきりにならずにすむ筋肉の鍛え方/単行本
220
円(税込)
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