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肌荒れ、頭痛、肥満、冷えなどあらゆる不調は腸からくる！ 最新の研究に基づく腸の知識を専門家が解説するほか、便秘解消エクササイズや、腸年齢・腸内フローラの状態を診断できるチェックシートなども掲載する。
腸すっきりで病気知らずの体づくり/単行本
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