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この商品の詳細
- 出版社
- 東邦出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4809413919
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年04月01日
この商品の紹介
「毎日のように走り込んだり、トレーニング漬けにならずともレベルアップができる」「自然とマラソンへの意欲が高まり、気づけば自己ベスト更新」…。そんな練習法を紹介します。巻末に書き込み式の練習計画表つき。
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マラソンは三日坊主で大丈夫！/単行本
110
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