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自分の弱さを隠すために無理しなくていい。自信を持つために人より優れたものを持つ必要はない。自己実現に向かってもう一度生きなおそう。どんなときも自分の幸せのために生きる知恵。

目次 ：第1章 劣等感を持つ人の心理的症状;第2章 事実をどう解釈するかで人生は変わる;第3章 優越感を求めても心は満たされない;第4章 自分を非難するかぎり問題は解決できない;第5章 人間関係は今からでも変えられる;第6章 生きる目的を修正することが自己実現である

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