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硬い体にすぐ効く！コリと痛みが消える1分柔軟/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 永岡書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4522434215
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年03月01日
この商品の紹介
筋肉が一瞬で柔らかくなる！ 理学療法士が考案した体が硬い人のための「背骨ウォーキング」と「１分柔軟エクササイズ」を、体のメカニズムとあわせて解説。〈体の硬さ〉チェック、柔らかキープ術なども紹介。
硬い体にすぐ効く！コリと痛みが消える1分柔軟/単行本
165
円(税込)
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