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美のミネラル、ケイ素は女性の味方!不足すると老化が進むことに…美肌・ダイエット・むくみ解消・デトックス・アンチエイジング・美爪&美髪。イオン研究の第一人者がいま大注目のケイ素(シリカ)の美容・健康効果をわかりやすく解説。
目次 :1 美のミネラル、ケイ素は女性の味方!(プリプリのみずみずしいお肌に!;ダイエット効果やむくみを解消 ほか);2 そもそも「ケイ素」って何?(ケイ素は地球の地殻で2番目に多い魅惑の元素;純度99%のケイ素は「水晶」 ほか);3 ケイ素を上手に摂るには?(ケイ素が豊富な食べ物を知ろう;ケイ素が豊富な米ぬかを調味料として使う ほか);4 いろいろな分野で活用されているケイ素(パーキンソン病、糖尿病、アトピーなどの改善例が報告されている;脂肪肝の抑制や口臭、体臭対策にも期待が… ほか);付章 ケイ素をもっと知るために(Q&A編;講演論文編)
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