凹んだら読む本の通販ならネットオフ！

受講者2万人超のストレスマネジメント研修から生まれた、心が癒され、回復力がつく一冊。

目次 ：序章 凹まない人は、どこが違う?;第1章 立ち直りが早い人の考え方;第2章 凹まない「朝と昼」の習慣;第3章 凹まない「夜」の過ごし方;第4章 凹んだ感情を整理するコツ;第5章 凹みがぐっと減るワザ;第6章 つい凹んじゃう人への処方箋

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