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日本初!体力テスト種目の練習法も紹介。136種類の練習方法で、運動ができるようになる。現場で実践している、子どもへの指導のポイントを伝授。できなかったときのアドバイスや伝わりやすい一言を掲載。できた成果がハッキリわかる運動だけを掲載。運動が好きになる、運動ができる、もっと運動がしたくなる。

目次 ：運動ができる子になる;第1章 体力テストができた(握力の平均と動きのコツ;上体起こしの平均と動きのコツ;長座体前屈の平均と動きのコツ;20mシャトルランの平均と動きのコツ;50m走の平均と動きのコツ;立ち幅跳びの平均と動きのコツ;ソフトボール投げの平均と動きのコツ);第2章 できなかった体育ができた(鉄棒の種目とポイント;跳び箱の種目とポイント;マット運動の種目とポイント;なわとびの種目とポイント;陸上の種目とポイント);第3章 水泳ができた(泳ぎの基本とポイント;クロールの練習種目とポイント;平泳ぎの練習種目とポイント);第4章 小学校前にしておきたい運動(受験の対策;コーディネーション)

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