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この商品の詳細
- 出版社
- 文芸社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4286173474
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年02月01日
この商品の紹介
ネガティブな思考や感情を原因とする情動の嵐に巻き込まれず、置かれた状況や他人の目、過去の痛みや後悔、未来への不安などの影響を受けずに意思決定できるようになるマインドフルネス瞑想を、図版を交えて紹介する。
自分を受け入れるためのマインドフルネス/単行本
165
円(税込)
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