システマを極めるストライク！の通販ならネットオフ！

完璧なタイミングとレーザー光線並の緻密さで、狂人的パワーを発揮!!システマのストライクは、一般的なパンチとは全く異なるコンセプトに基づき、闘争相手に(時には治療対象者に)、精密かつ完璧なタイミングで圧力を与える能力である。本書では、システマ創始者が最も信頼を置くヴラディミア・ヴァシリエフが体系化した習得法を、数々のベストセラー武術書を送り出してきたスコット・メレディスがわかりやすく紹介!

目次 ：第1章 システマ「ストライク」への3W1H(What、Who、Why、How);第2章 ユニバーサル・ブレスワーク;第3章 基本概念;第4章 構造;第5章 ツール;第6章 ターゲット;第7章 ストライクのトレーニング;第8章 ラボタ(ドリルセット);第9章 超越;第10章 より良いライフ実現のための呼吸法;第11章 システマ達人誕生の秘話;付録

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