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糖尿病、高血圧、ガン、心筋梗塞、脳梗塞…これらの病気の原因は内臓脂肪だった！ 内臓脂肪を溜めてしまう生活習慣を解説し、我慢しない食べ方や運動法など、内臓脂肪を減らすコツを紹介する。書き込み欄あり。
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肥満専門医が教える内臓脂肪を減らすコツ/新書
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